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ATTIVITÀ

IL COLIBRÌ

Uno spazio su misura, attività stimolanti, cura e dolcezza nell'incontrarsi, valori saldi per l'educazione! Il Colibrì è espressione di gioia e di amore per la Vita ed è uno spazio che si rivolge alle bambine e ai bambini 0-3 anni ed alle loro famiglie. Il gioco, la socializzazione e l'educazione ai valori umani sono gli elementi portanti e qualificanti.

Sei sei interessato/a a queste iniziative lasciaci un messaggio whatsapp al 3715816384 e ti ricontatteremo appena possibile!


Il Colibrì, nel suo nuovo volo dal 9 settembre, vi aspetta dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 12.30 (con possibilità di pre dalle 7.30 o dalle 8.00 e di post fino alle 13.30 o fino alle 14.30). Le bambine e i bambini da 1 a 3 anni potranno muovere i primi passi in uno spazio dove crescere, sperimentare la propria autonomia e scoprire il mondo intorno a sè.

Costo mensile dalle 8.30 alle 12.30 è di 335€ tranne che per settembre 250€ e febbraio 168€ (a febbraio siamo chiusi dal 17 al 3). Pre e post possono essere pagati settimanalmente (10€ all'ora e 5€ alla mezz'ora a settimana). Per chi sceglie di partecipare 3 giorni a settimana il costo mensile è di 280€ tranne che per settembre 210€ e febbraio 140€, i giorni scelti non possono essere modificati. Per chi sceglie di partecipare 2 giorni a settimana il costo mensile è di 205€ tranne che per settembre 154€ e febbraio 103€, i giorni scelti non possono essere modificati.

Al costo va aggiunta la quota associativa di 36€ valida fino al 31/12 se non già versata per il 2024.

 

Colibrì in famiglia: bambini 0-3 anni accompagnati da un genitore, un nonno o dalla babysitter potranno esplorare e fare esperienze significative per la loro crescita. Il lunedì pomeriggio dalle 16.00 alle 18.00. Prenota un pomeriggio di prova e passa a trovarci per scoprire se è ciò che stai cercando!

Da lunedì 7 ottobre a lunedì 16 dicembre (no lunedì 21/10), 100€ + 36€ di quota associativa per il genitore che accompagna ed è responsabile del bambino.

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GIOCARE PER CRESCERE

Programma di "Move Your Energy" e "A passo di Yoga"

Dai  3  ai 12 anni

I bambini hanno l’opportunità di sperimentare, allenare e giocare con le proprie capacità e abilità motorie e di far emergere il proprio “spazio interiore”. Attraverso giochi, musica, mimica, comunicazione, percorsi motori ed educativi e giochi di consapevolezza i bambini danno valore alla propria unicità.

GINNASTICA DOLCE

Per adulti e anziani che vogliono rimettersi in movimento, per star bene nel proprio corpo e per star bene con gli altri.

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PASSEGGINO WORKOUT

Una mamma che dedica tempo a sè stessa è una mamma felice. Grazie ai programmi di MAMMAFIT puoi allenarti con il tuo bambino all'aperto tutto l'autunno: vai al sito www.mammaf.it e scopri i dettagli oppure contattaci!

La lezione di passeggino workout si svolge all'aperto presso il Parco Goisis di Bergamo (MER alle 11.15) e a Sombreno a Valbrembo (MER alle 10.00).

Il corso autunnale inizia MERCOLEDì 19 MARZO e termina mercoledì 4 giugno ed ha un costo di 108€.  Ti stai iscrivendo prima del 19 marzo? Il costo del corso è scontato e paghi 100€. Alla quota del corso va aggiunta la quota associativa di 36€ con validità fino al 31/12 se non già versata nel 2025.

Scopri di più su questo corso visitando il sito www.mammafit.it o prenota la prova gratuita per il 19 marzo nella location che preferisci.

POSTURALE

La ginnastica posturale è una disciplina naturale legata alla propriocezione del proprio corpo tramite una serie di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare in sinergia con la respirazione addominale finalizzata al raggiungimento di un benessere psico-fisico.
Il GIOVEDì dalle 17.00 alle 17.45
Il corso primaverile si svolge dal ... marzo 2025 al 29 maggio (escluso il 1 maggio) ed ha un costo di ...€.
Alla quota del corso va aggiunta la quota associativa di 36€ con validità fino al 31/12. Se non già versata nel 2025.
Corso a numero chiuso che si attiverà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Necessario il certificato medico.
Info: Motus 3715816384 - Erica 3470445619
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PILATES

Dedicarsi tempo è una forma d'amore fondamentale per il nostro benessere... cogli quest'occasione! Il pilates è una ginnastica di tipo rieducativo e preventivo, focalizzato sul controllo della postura, necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dall'esecuzione regolare del pilates, ne trae beneficio soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell'equilibrio.
Il GIOVEDì dalle 18.00 alle 19.00.
Il corso autunnale si svolge dal 26 settembre al 19 dicembre ed ha un costo di 145€.
Il corso invernale e primaverile si svolge dal 9 gennaio 2025 al 29 maggio (escluso il 1 maggio) ed ha un costo di 220€.
Alla quota del corso va aggiunta la quota associativa di 36€ con validità fino al 31/12. Se nel 2024 è già stata versata, sarà necessario pagarla solo a gennaio.
Corso a numero chiuso, necessario il certificato medico.
Info: Motus 3715816384 - Erica 3470445619

HATHA YOGA

Una delle forme più diffuse al mondo è l’Hatha yoga. Agisce sia sul piano fisico che su altri livelli. Con posizioni semplici, unitamente ad una adeguata respirazione, rilassamento e meditazione, questo stile è perfetto per i principianti, ma viene utilizzato anche dai più esperti per trovare un maggior equilibrio fuori e dentro di sè.
Il MERCOLEDì dalle 18.30 alle 20.00 oppure dalle 20.30 alle 22.00.
  • Il corso autunnale si svolge dal 2 ottobre al 18 dicembre e ha un costo di 135€.
  • Il corso invernale e primaverile si svolge dall'8 gennaio 2025 al 28 maggio (escluso il 23 aprile) e ha un costo di 220€.
Alla quota del corso va aggiunta la quota associativa di 36€ con validità fino al 31/12. Se nel 2024 è già stata versata, sarà necessario pagarla solo a gennaio.
Corso a numero chiuso che si attiverà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Necessario il certificato medico.
Info: Motus 3715816384 - Fabio 3485573076
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Motus Bergamo

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